CrossFit Mediolanvm - MEDIOLANVM GAMES - WOD 3

MEDIOLANVM GAMES DAY 3
WOD 3

Wod3

3a: WL

12’ TO FIND MAX LOAD IN COMPLEX

1 POWER SNATCH+1 OHS+1 SQUAT SNATCH

3b: 16’ AMRAP

10 OHS@50/35 – scaled 35/25
25 SITUP
1O DEADLIFT @50/35

Un mercoledì da leoni con due pari merito in entrambe le categorie! Tra gli uomini e’ Danilo Di Pisa il terzo incomodo tra Darietto e Omarillo. Proprio con Omar divide la prima piazza odierna! Tra le CrossFit girls c’è Bianca Salteri che toglie a Cristina la soddisfazione dell’ennesimo primo posto in solitaria! Bravi tutti e tutte!!

Ricordiamo a chi volesse partecipare che e’ ancora possibile provare Gratuitamente i wod dei giorni scorsi e concorrere per la classifica settimanale!

 

Cresci con noi! CrossFit Mediolanum è in via Antonio Mambretti 9, dietro la Stazione di Milano Certosa. Facilmente raggiungibile da Rho-Fiera, San Siro, Milano Cenisio.

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