THE MIDNIGHT WOD EP. 1 A Milano il caldo torrido non ci fa respirare, abbiamo studiato un WOD che vi aprirà i polmon, il MIDNIGHT! Train for the Unknown and the Unknowable! [...] Una nuova sfida da CrossFit Mediolanvm: mettervi di fronte a qualcosa di diverso e non convenzionale. Dovete essere pronti a tutto e [...]

2 GIUGNO:  WL4 WOD Ilaria e Andrea in: " Lui, lei e il Jerk! Secondo tostissimo appuntamento della saga sollevamento pesi applicato ai Workout of the Day! Due ore di tecnica, teoria e pratica, per migliorare l'efficienza, la velocità e la corretta esecuzione dei vostri workouts! Sei di zona Bollate? O ancora meglio Novate Milanese!? [...]